178体育直播nba
现在的款养女人和男性相同,工作和生活压力都比较大,生粥圣品压力一大,补血肌肤就变变差,美容乃至还会导致内分泌失调。款养其实女人摄生美容粥就可以改善这种状态,生粥圣品178体育直播nba今天小编为大家介绍几种摄生美容粥,补血感兴趣的美容朋友快来看看这几款摄生美容粥的做法吧!
女人摄生美容粥
摄生补血粥
具有养心补脾、补养强壮的款养成效
质料:芡实、薏仁米、生粥圣品白扁豆、补血莲肉、美容山药、款养红枣、生粥圣品桂圆、补血百合各6克、粳米150克。nba直播吧回放录像
制作:先取上述八药煎煮40分钟,再参加大米持续煮烂成粥。
健脾补气粥
具有补肾气,强筋骨,健脾胃的成效
质料:羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克,食盐、生姜、nba直播吧回看葱白各少许。
制法:先取新鲜羊骨,洗净敲碎,加水煎汤,高火约20分钟。再取汤代水,下米煮粥。高火10分钟,待粥快好时,参加葱白、生姜、细盐,稍煮即可。
滋阴补血粥
具有温中健脾、双补气血、健身益寿之成效
质料:糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,是非芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。
制法:将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,参加大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。
养血理虚粥
具有补肝益肾,养血理虚之成效
质料:制首乌60克,红枣3-5 枚,粳米100 克。
制法:先以制首乌煎取浓汁去渣,参加红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,煮沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 肌肉是否需要每天锻炼 每天锻炼肌肉好不好
- 农业科技更接地气,听科技特派员讲下乡故事
- 【小新的Vlog】跟着老外解锁23℃的“中国氧都”,吸氧式避暑有多爽?
- 与世界经济深度联动中创造共赢故事(和音)
- 美國已解除對中國 EDA 軟體出口限制,西門子恢復供貨
- 多维数据传递经济运行积极信号 工业高质量发展活力显现
- 【“中国游记”第一季?】中国建筑有多绝?看老外惊叹脸就知道!
- 大湾区年产29万吨背后的给“荔”科技|数说大湾区
- 燕麦竟有这么多的好处 你知道的有哪些
- 活力中国调研行·广东站丨在无人机“大本营”,看广东低空经济如何越飞越高?
- 从夏季达沃斯论坛上看智能科技驱动全球增长
- 暴雨洪水过后就安全了?这些隐患同样危险!
- 严控默认勾选 告别“被动扣费” 广电总局对互联网电视自动续费服务进行专项治理
- “入学即入职、毕业就上岗” 三所高校这样实现精准就业
- 触摸!钢铁身躯的创新脉搏
- 津巴布韦部长:中非携手共促人工智能发展与绿色转型丨世界观·达沃斯
- 互联网银行十年样本价值:首贷小微客户进入央行征信
- “洋雷锋”勇救落水者背后:俄罗斯姑娘的中国功夫梦
- 凡人微光|站在我的“C位”
- 温度|找到了!毕业典礼上与父亲视频的男孩正在贵州抗洪
- 搜索
-